Planning de Yogastudio Zwanenburg

13 - 19 mai 2024

Cette semaine

Lundi, 13 mai

10:30

Simone

Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Réserver

Restorative Yoga Therapie

Lundi, 13 mai • 10:30 - 11:45

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

- "Kracht opbouwen vanuit ontspanning"

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:45

Simone

Vinyasa Flow Yoga

Domineeslaan 91 F

Réserver

Vinyasa Flow Yoga

Lundi, 13 mai • 18:45 - 19:55

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

“Motion = Lotion” – Jo Phee Yinspiration

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

20:15

Simone

❤️ Yin Yoga & Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Réserver

❤️ Yin Yoga & Restorative Yoga Therapie

Lundi, 13 mai • 20:15 - 21:30

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Een fijne combinatie om de curves van de wervelkolom te helpen herstellen en Yin Yoga ❤️

In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. In combinatie met materialen van de Restorative Yoga Therapie. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mardi, 14 mai

09:00

Simone

♥️ Restorative Yoga Therapie & Pilates

Domineeslaan 91 F

Réserver

♥️ Restorative Yoga Therapie & Pilates

Mardi, 14 mai • 09:00 - 10:15

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:45

Simone

Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Réserver

Restorative Yoga Therapie

Mardi, 14 mai • 18:45 - 19:55

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Critical Alignment Yoga & Therapie

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

“Kracht opbouwen vanuit ontspanning”

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

20:15

Simone

Yin Yang Yoga

Domineeslaan 91 F

Réserver

Yin Yang Yoga

Mardi, 14 mai • 20:15 - 21:30

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mercredi, 15 mai

09:00

Simone

Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Réserver

Restorative Yoga Therapie

Mercredi, 15 mai • 09:00 - 10:10

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

10:30

Simone

Yin Yang Yoga

Domineeslaan 91 F

Réserver

Yin Yang Yoga

Mercredi, 15 mai • 10:30 - 11:45

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Yin & Yang zijn twee schijnbaar tegengestelde krachten, van waaruit alles is opgebouwd in het universum. Ze vullen elkaar aan en streven naar iedere vorm van balans middels de stroming van chi, onze levensenergie. De stilte, stabiliteit van Yin versus beweging, mobiliteit van Yang. Ervaar beide kwaliteiten in één les.

“Yoga is calming the whirlpool of the mind” – Jo Phee Yinspiration

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:45

Simone

Pilates

Domineeslaan 91 F

Réserver

Pilates

Mercredi, 15 mai • 18:45 - 19:55

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Een combinatie van Pilates en Functionele Krachttraining om het hele lichaam te versterken met gebruik van diverse materialen.

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

20:15

Simone

Yin Yoga

Liste d'attente

Domineeslaan 91 F

Réserver

Yin Yoga

Liste d'attente

Mercredi, 15 mai • 20:15 - 21:30

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Jeudi, 16 mai

Pas de cours

Vendredi, 17 mai

09:00

Simone

♥️ Pilates met Mary!!

Domineeslaan 91 F

Réserver

♥️ Pilates met Mary!!

Vendredi, 17 mai • 09:00 - 10:00

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Lire plus

Réserver

Description

Ondek de fijne Pilates lessen van Mary!

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Samedi, 18 mai

Pas de cours

Dimanche, 19 mai

Pas de cours

13 - 19 mai 2024

Cette semaine